All Posts

Yesterday I went to London Eye as I had promised yesterday. I only visited London Eye and Big Ben in Westminster, which is located in the central of London. Then I scurried home again because the weather was too warm for me to handle. I did make a video cl
Buppha Witt · 11 days ago

วันนี้เราทำอาหารเช้าแบบสากลทาน มีไข่ดาว เบคอน และขนมปัง เพราะมันเป็นอะไรที่ง่ายดี บางทีตอนเช้าๆ ก็อยากทานอะไรที่ไม่ค่อยหนัก แต่บางทีตื่นขึ้นมา เราก็จะทำอาหารไทยทานเป็นมื้อเช้าเลย อย่างเช่น ไข่เจียวหมูสับราดข้าว ก๊วยเตี๋ยว ผัดกะเพราราดข้าว เป็นต้น แต่วันนี้
Buppha Witt · 12 days ago

เราชอบทานบะหมี่มากเลย ทั้งบะหมี่น้ำและบะหมี่แห้ง เมื่อเช้านี้เราอยากทานบะหมี่แห้งมากๆ ก็เลยลงทุนออกไปจ่ายกับข้าว โชคดีที่บ้านอยู่ไม่ห่างจากร้านไทยเท่าไหร่ นั่งรถเมล์ไปแป๊บเดียว นานๆเราจะเข้าร้านไทยที พอเข้าทีก็เลยซื้อของมาตุนไว้เพียบ เพราะขี้เกียจไปบ่อยๆ ว
Buppha Witt · 12 days ago

วันนี้เราจะมาสอนวิธีการออกกำลังกายง่ายๆเพื่อลดหน้าท้อง ทำตามวิดีโอข้างล่างได้เลยนะคะ Today I have an easy exercise for flat belly for you to do it yourself at home every day. You just lie down with your back - lift up one leg in the air and keep it there -
Buppha Witt · 14 days ago

วันนี้มันช่างเป็นอะไรที่ร้อนมากจริงๆ ร้อนเหมือนเมืองไทยเด๊ะเลย ทำให้นึกอยากไปเที่ยวทะเล เดินเล่นตามชายหาดด้วยเท้าเปล่า เพื่อให้เท้าได้สัมผัสเม็ดทราย มันอาจจะเป็นความรู้สึกที่ดี ที่เท้าเราได้สัมผัสธรรมชาติอย่างโดยตรง พลังและไออุ่นจากส่วนในของผิวโลกจะได้ถ่าย
Buppha Witt · 14 days ago

วันนี้เราตื่นเช้าอีกตามเคย ตื่น 6 โมงเช้าเป๊ะเลย ทั้งๆที่ไม่ได้ตั้งนาฬิกาปลุก ตื่นมาแล้วก็ชงชาเขียว แล้วก็ออกกำลังกายก่อนเลย  ออกกำลังกายประมาณ 15 - 20 นาทีต่อวัน เท่านี้ก็โอเคแล้ว ให้ร่างกายมีความตื่นตัวอยู่ตลอดเวลา และกระฉับกระเฉง ขี้เกียจไปสถานที่ออกกำล
Buppha Witt · 15 days ago

I like standing up early, even in the weekend. And even when I go to bed late I also get up early as usual. Waking up early gives me extra time to do what I want to do. And today, I plan to get lots of things done. I feel great standing up early to have mo
Buppha Witt · 21 days ago

ยินดีต้อนรับเข้าสู่ BuddyGalaxy ฟรีเว็บโซเชี่ยลมีเดีย สำหรับคนไทยและชาวต่างชาติ BuddyGalaxy เป็นเว็บที่เล่นได้ฟรีทุกอย่าง เพื่อพบคนใหม่ เจอะเจอเพื่อนใหม่ สังสรรค์เฮฮา แชร์สิ่งที่เราสนใจ ประสบการณ์ รูปภาพ วิดีโอ จัดตั้งกลุ่มที่เราชอบ แล้วชวนเพื่อนๆมาเข้ากลุ